Lionel Messi telah berbagi kabar terbaru tentang kesehatannya setelah Copa America. Para penggemar dan pengikutnya khawatir tentang kesehatan pemain sepak bola Argentina itu ketika ia tertatih-tatih di babak kedua final Copa America melawan Kolombia.
Messi mengalami cedera pada pergelangan kakinya di menit ke-36 di final melawan Kolombia. Ia tertatih-tatih meninggalkan lapangan, air mata mengalir di wajahnya, dan begitu berada di bangku cadangan, ia dengan hati-hati mengompres pergelangan kakinya yang bengkak dengan es.
Messi menyampaikan rasa terima kasihnya kepada tim dan pendukungnya melalui Instagram. Ia juga membagikan kabar terbaru tentang kesehatannya, yang telah lama ditunggu-tunggu oleh para penggemar dan pengikutnya.
“Copa America telah berakhir dan hal pertama yang ingin saya sampaikan adalah terima kasih kepada semua orang atas pesan dan ucapan selamatnya. Saya baik-baik saja, terima kasih Tuhan, dan semoga saya segera dapat kembali ke lapangan dan menikmati apa yang paling saya sukai,” tulisnya, dengan menyertakan keterangan pada serangkaian foto dari pertandingan tersebut.
Rentan pada Pemain Sepak Bola
Cedera pergelangan kaki merupakan hal yang umum terjadi pada pemain sepak bola, baik atlet profesional maupun amatir. Sifat olahraga ini yang serba cepat, dengan perubahan arah, putaran, dan benturan yang tiba-tiba, memberikan tekanan signifikan pada pergelangan kaki. Sendi-sendi ini menanggung beban gerakan akselerasi dan deselerasi yang cepat, sehingga rentan terhadap terpelintir, terkilir, dan patah tulang.
Bagi pemain sepak bola, cedera pergelangan kaki dapat berkisar dari terkilir ringan hingga robekan ligamen atau patah tulang yang lebih parah. Pergelangan kaki yang terpelintir atau terguling, terutama di medan yang tidak rata atau selama perubahan arah yang cepat, dapat menyebabkan nyeri langsung, pembengkakan, dan kesulitan menahan beban.
Cedera tersebut tidak hanya memengaruhi permainan langsung tetapi juga dapat membuat pemain absen selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan, tergantung pada tingkat keparahan dan rehabilitasi yang diperlukan. Cedera pergelangan kaki Messi tampaknya serius. “Pergelangan kaki Lionel Messi benar-benar hancur,” tulis seorang pengguna.
Pemulihan dari cedera pergelangan kaki sering kali melibatkan kombinasi istirahat, es, kompresi, dan elevasi (terapi RICE), bersama dengan terapi fisik untuk memulihkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Rehabilitasi yang tepat sangat penting untuk mencegah cedera berulang dan memastikan pergelangan kaki pulih dengan benar, meminimalkan konsekuensi jangka panjang.
Selain pemulihan fisik, cedera pergelangan kaki juga dapat memengaruhi kepercayaan diri dan ketahanan mental pemain. Ketakutan cedera berulang atau tidak tampil maksimal dapat memengaruhi pola pikir pemain di lapangan, yang menyoroti dampak psikologis akibat cedera ini.
Tindakan pencegahan seperti mengenakan alas kaki yang mendukung, menggunakan penyangga pergelangan kaki atau plester untuk menambah stabilitas, dan memasukkan latihan penguatan ke dalam rutinitas latihan dapat mengurangi risiko cedera pergelangan kaki. Dengan memahami mekanisme cedera dan menerapkan strategi proaktif, pemain sepak bola dapat melindungi pergelangan kaki mereka dengan lebih baik dan tetap bermain dalam permainan yang mereka sukai.