Hangout

Dear Perokok dan Penderita Hipertensi, Hati-Hati Ancaman Penyakit Jantung

Tak bisa dipungkiri penyakit jantung menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi dunia, termasuk Indonesia. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI, setiap tahun tercatat tren peningkatan penderita penyakit jantung di Indonesia. Tercatatat pada 2013 tercatat ada 0,5 persen penderitanya dan di tahun 2018 meningkat jadi 1,5 persen.

Dari sisi pemicunya, penyakit jantung kerap kali memiliki benang merah dengan gaya hidup tak sehat, seperti akibat merokok atau menderita hipertensi. Namun bila seorang perokok yang juga memiliki gangguan kesehatan hipertensi maka ancaman yang muncul bisa lebih fatal, mengingat kondisi ini dapat berujung ke munculnya penyakit jantung koroner alias PJK.

“Penggunaan tembakau adalah salah satu penyebab utama dari kematian yang dapat dicegah di seluruh dunia. Tembakau sebagai bahan utama dari rokok dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan termasuk penyakit jantung dan kardiovaskular dan banyak penyakit berbahaya lainnya,” ungkap Ketua Yayasan Jantung Indonesia Esti Nurjadin di Neo Soho Mall, Jakarta Barat (31/05/2023).

Esti melanjutkan, efek rokok ini tak hanya berdampak ke perokoknya semata tapi orang di sekitarnya yang berstatus sebagai perokok pasif bisa merasakan dampak negatifnya. Dari sinilah ia mengajak masyarakat Tanah Air untuk berupaya menjalani gaya hidup sehat dan bagi perokok ini bisa dimulai dengan menghentikan kebiasaan tersebut.

Pasalnya, risiko PJK disebut bisa berkurang hingga 50 persen pada tahun pertama seseorang berhenti merokok.

Sedangkan bagi Anda yang bukan perokok tapi menderita hipertensi terdapat langkah-langkah yang bisa dilakukan demi menekan ancaman penyakit jantung.

“Pola makan yang sehat dapat mengurangi banyak risiko penyakit kronis juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan meningkatkan kesehatan mental kita. Diet seimbang mencakup berbagai buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat,” sambung Esti.

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dr. Ario Soeryo Kuncoro, SpJP(K), FIHA, FAsCC juga menjelaskan, ada beberapa tips penting untuk mengatasi ancaman penyakit jantung. Salah satunya adalah pemeriksaan deteksi dini.

“Periksakan tekanan darah Anda secara rutin. Semakin dini hipertensi diketahui dan diatasi serta menghindari penyebabnya, maka semakin rendah resiko komplikasi yang akan terjadi,” tambah Ario.

Beri Komentar (menggunakan Facebook)

Back to top button