Manfaat tanaman jahe bagi kesehatan sudah teruji secara klinis. Tanaman yang biasa menjadi bahan masakan ini juga bisa memberikan banyak manfaat salah satunya mencegah penuaan.
Banyak orang memanfaatkan jahe sebagai obat untuk menyembuhkan batuk, mual, nyeri akibat kanker hingga nyeri sendi.
Selain itu, jahe juga biasanya banyak orang manfaatkan sebagai bahan minuman segara yang banyak pedagang jual. Beberapa minuman yang berasal dari jahe adalah teh jahe, sekoteng, bajigur, dan bandrek.
Kandungan jehe sendiri ternyata mengandung senyawa yang banyak orang percaya bisa bereaksi di dalam lambung dan usus. Hal inilah yang mampu menimbulkan efek bagi penderita mual dan nyeri.
Senyawa yang terkandung itu dapat bekerja baik di sistem saraf dan otak guna meredam rasa mual.
Merangkum dari Alodokter dan Hallodoc, berikut manfaat jahe untuk kesehatan;
1. Mencegah Morning Sickness
Morning sickness kerap kali menyebabkan mual dan muntah bagi perempuan saat di awal masa kehamilannya. Kita bisa mengurangi mual dengan mengonsumsi jahe. Akan tetapi perlu kita ingat kalau ibu hamil tidak boleh mengonsumsi sembarang obat, termasuk obat-obatan tradisional dan obat herba.
Oleh sebab itulah, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan bidan ataupun dokter sebelum mengonsumsi jahe untuk meredakan mual akibat morning sickness.
2. Meredakan Pusing
Kepala yang terasa pusing bisa membuat Anda kehilangan keseimbangan dan konsentrasi, penglihatan menjadi berkunangan-kunang, bahkan bisa juga disertai dengan rasa mual berlebih.
Gejala pusing yang disertai dengan mual biasanya dapat diatasi dengan mengonsumsi wedang jahe, karena kandungannya dipercaya dapat digunakan sebagai obat sakit kepala.
3. Meredakan Nyeri Haid
Dengan rutin mengonsumi air jahe bisa membantu dalam mengurangi nyeri yang terjadi ketika wanita sedang haid atau menstruasi. Sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi bisa membantu meredakan nyeri saat hendak datang bulan atau ketika sedang menstruasi. Bahkan, manfaat dari jahe disebut jauh berbeda dengan obat asam mefenamat dan ibuprofen.
Untuk memperoleh manfaat jahe yang satu ini, cobalah untuk mengonsumsi airnya setidaknya empat gelas. Minumlah air jaghe selama dua hari pada masa awal menstruasi. Ini akan membantu dalam mengurangi dan menenangkan rasa nyeri pada perut.
4. Anti Kanker dan Anti Penuaan
Jahe mempunyai sifat sebagai anti-inflmasi serta anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan atau bisa awet muda. Manfaat lainya dari tanaman herba ini ialah mempunyai potensi antimikroba yang bisa membantu untuk proses pengobatan penyakit menular.
Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk mecegah berbagai jenis kanker. Meski demikian, manfaat jahe untuk kanker masih memerlukan penelitian lebih lanjut sebelum mengklaim kemanjurannya.
Beri Komentar (menggunakan Facebook)