Evolusi ponsel global mulai memiliki dampak fisik yang penting pada tubuh manusia. Kecanduan ponsel cerdas tak hanya mempengaruhi mata dan kesehatan mental tetapi juga berdampak pada kerusakan fisik seperti fisiologi leher, tangan dan bagian tubuh lainnya.
Terlepas dari bagaimana bentuk dan teknologi yang menyertai ponsel berubah dari waktu ke waktu, tampaknya perangkat tersebut menciptakan gangguan muskuloskeletal dari penggunaannya yang secara ekstensif terjadi dengan kecepatan yang lebih cepat.
Tingkat penggunaan ponsel terus meningkat. Berdasarkan data Newzoo, China menjadi negara dengan pengguna ponsel pintar (smartphone) terbanyak di dunia pada 2022. Ini terlihat dari jumlah pengguna smartphone di China yang mencapai 910,14 juta orang. India menyusul di urutan kedua dengan jumlah pengguna smartphone sebanyak 647,53 juta orang. Posisinya diikuti Amerika Serikat dengan 249,29 juta pengguna smartphone. Indonesia berada di urutan keempat dalam daftar ini. Tercatat ada 192,15 juta pengguna smartphone di dalam negeri sepanjang tahun lalu.
Dr. Theodore Karasik, penasihat senior di Gulf State Analytics di Washington mengungkapkan, ada efek fisik yang dramatis dari penggunaan ponsel jika seseorang ‘kecanduan’. Kecanduan adalah masalah lain di mana penggunaan ponsel tanpa henti menciptakan lebih banyak kerusakan fisik pada leher, lengan dan tangan, pada beberapa orang, dan banyak orang muda.
Menjadi fenomena global
Menurut Dr Theodore, perbedaan antara orang berusia 60 tahun dan 25 tahun yang menggunakan ponsel cerdas mungkin minimal dalam hal kerusakan fisik. Karena tingginya prevalensi nyeri leher dan tangan pada pengguna smartphone, evaluasi variabel-variabel ini dan penilaian korelasinya dengan tingkat kecanduan harus memberikan informasi baru tentang kemungkinan faktor risiko.
“Fenomena ini terjadi di seluruh dunia, dan terlepas dari apakah ada kecanduan atau tidak terhadap penggunaan ponsel, hasilnya pada dasarnya sama di seluruh dunia,” katanya mengutip Arab News.
Sebuah studi dari Malaysia menunjukkan aktivitas yang paling umum di mana para partisipan melaporkan ketidaknyamanan ketika terlibat dengan ponsel mereka adalah penggunaan jejaring sosial, diikuti dengan berbicara di telepon, menjelajahi web, fotografi, penggunaan email, dan permainan, urutan prioritas yang menarik. Penelitian lain dari Iran dan India menunjukkan hasil yang hampir sama.
Profesional medis sering melihat penggunaan smartphone dengan cara patologis yang memaksa pengguna untuk mengadopsi postur yang dikompromikan. Ini secara bertahap menghasilkan perubahan pada sistem postural dan muskuloskeletal. Studi di seluruh dunia – India, Malaysia, Hong Kong – sebagian besar menunjukkan hasil yang sama.
System muskoloskeletal adalah system yang meliputi otot, tulang, sendi dan struktur jaingan penunjang sekitar sendi seperti ligament, fasia, kapsul sendi, dan sebagainya. Karena berkaitan erat dengan saraf maka sering disebut system neuro-muskoloskeletal.
Pandemi COVID di awal tahun 2020-an menjadi faktor utama meningkatnya pelaporan prevalensi gangguan muskuloskeletal yang lebih tinggi, terutama di ibu jari dan pergelangan tangan. Prevalensi nyeri muskuloskeletal seperti leher kaku, neuralgia brakialis, postur kifotik dorsal, dan nyeri kepala kini semakin meningkat di kalangan remaja di sekolah umum.
Dampak masalah fisik dari penggunaan smartphone pada kaum muda berkembang secara global. Survei di beberapa negara berbeda, sekali lagi sebagian besar di Asia Tenggara dan India, menunjukkan bahwa sekitar 94 persen dari semua peserta yang merupakan mahasiswa menggunakan komputer dan telepon, dan 44 persen responden menggunakannya setiap hari selama lebih dari lima tahun.
Sekitar 60,7 persen selalu mengalami nyeri leher dan 39,3 persen terkadang mengalami nyeri leher. Semua tumbuh dengan teknologi ponsel. Studi-studi ini menunjukkan bahwa penggunaan perangkat elektronik secara terus-menerus seperti ponsel menyebabkan masalah muskuloskeletal yang signifikan, khususnya di daerah kepala dan leher.
Menyebabkan text neck
Para ilmuwan telah menemukan istilah ‘text neck’, yang merupakan cedera regangan berulang dan rasa sakit akibat melihat dan mengirim teks secara berlebihan pada perangkat genggam untuk waktu yang lama. Cedera stres berulang pada leher disebabkan oleh posisi kepala ke depan untuk waktu yang lama . Postur yang tertunda ke depan mempengaruhi kelengkungan tulang belakang leher, otot leher dan bahu, dan ligamen pendukung.
‘Text neck’ atau ‘leher teks’ yang tidak diobati dalam jangka panjang menyebabkan radang ligamen, otot, dan saraf tubuh, yang dapat menyebabkan Perubahan Rematik Permanen, istilah yang harus masuk dalam leksikon.
Banyak pengguna smartphone yang mengalami nyeri ibu jari/pergelangan tangan, tetapi beberapa orang yang mengalami nyeri adalah pecandu smartphone. Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa penggunaan perangkat elektronik dengan gerakan ibu jari yang sering menyebabkan peningkatan tekanan pada ibu jari dan dengan demikian menyebabkan gangguan muskuloskeletal.
Kegagalan untuk menangani atau memperbaiki ‘leher teks’ secara tepat waktu dapat menyebabkan kerusakan permanen yang serius dan menyebabkan sindrom penggunaan berlebihan atau cedera stres yang berulang. Jika dibiarkan tidak diobati dalam waktu lama, hal itu dapat menyebabkan radang ligamen, otot, dan saraf leher, mengakibatkan perubahan rematik permanen, yang berarti nyeri tangan yang konstan.
Percepat revolusi handsfree
Secara keseluruhan, evolusi ponsel menghadirkan cara baru untuk berkomunikasi dan menjalankan kehidupan seseorang. Tidak ada gagasan seperti “evolusi ketangkasan tangan”, jadi harus ada percepatan menuju langkah berikutnya 100 persen perangkat hands-free karena masalah fisik menjadi semakin melemahkan, terutama dalam 20 tahun ketika generasi muda saat ini telah bertambah tua.
Dampak pada pekerjaan dan kehidupan secara umum jelas. Namun yang juga jelas, dampaknya pada orang muda, terutama setelah pandemi, mungkin berdampak pada biaya kesehatan jangka panjang. Ada persyaratan kebijakan untuk melompat ke tingkat berikutnya dari teknologi hands-free dengan lebih cepat. Mungkin perlu ada dorongan ekstra dalam revolusi komunikasi industri keempat untuk tingkat nol kasus leher teks dalam waktu dekat.
Beri Komentar (menggunakan Facebook)