lemak
- Hangout
5 Makanan Lemak Jenuh dan Cara Mudah untuk Menjauhinya
Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh secara berlebihan akan meningkatkan kadar kolesterol jahat seperti risiko stroke dan penyakit jantung. Selain…
Selengkapnya » - Hangout
Manfaat Lemak untuk Tubuh, Memang Ada?
Sering dianggap sebagai ‘musuhnya’ orang gemuk, bahkan punya steriotip negatif seperti lemak membandel, lemak tak jenuh, lemak ternyata banyak manfaatnya…
Selengkapnya » - Hangout
Batasi Makanan Tidak Sehat yang Mengandung Gula, Garam, dan Lemak Berlebih
Jika makanan enak yang dimaksud adalah makanan yang mengandung gula, garam, lemak yang berlebih, tentunya makanan tersebut masuk kategori makanan…
Selengkapnya » - Kesehatan
Edukasi Nutrisi Bulan Ramadan, Penuhi 4 Komponen Penting dalam Tubuh
Saat bulan Ramadan, kecukupan nutrisi sangat dibutuhkan untuk tetap menjaga tubuh dalam keadaan fit dan sehat ketika menjalani puasa selama…
Selengkapnya » - Hangout
5 Nutrisi Penting bagi Pelari saat Jalani Puasa Ramadan
Ramadan akan tiba. Setiap orang yang berpuasa tentu harus memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang untuk tubuhnya. Tidak hanya itu, bagi…
Selengkapnya »